nein, leider eben nicht. ich habe jahrzehnte auf keiner waage gestanden, aber ich mag auch nicht alle meine schönen kleider und unterwäsche gegen neue tauschen müssen. und der stoffwechsel ändert sich im laufe der jahre und der frustkonsum ebenso und ich habe das ein jahr lang versucht ohne erfolg. ich finde es auch eigentlich ganz gut, das mal aufzulisten (vorübergehend wie gesagt), denn es zeigt, wo defizite liegen (beispielsweise bei mir im proteinbereich) und wo einfach zu viel ist. ich bleibe trotzdem ein genußmensch und wenn mich mein freund zu nem eisbecher einlädt, sage ich nicht nein, aber ich muss halt schauen, wie ich das ausgleiche.
soweit bin ich ganz o.k damit, will auch nur 150 - 200 gr pro woche abnehmen und hungere nicht und es sollen auch nicht allzuviele kilos runter - aber leider ist das ganze "diät"-thema bei mir sehr sensibel (danke, mammi)
und langfristig finde ich es einfach nicht gesund, sich schlecht zu ernähren und zuzunehmen. für mich. daher finde ich einen kurzen zwischencheck eigentlich ganz gut.
nur eine waage, die mal dies, mal das anzeigt, ist halt mist.
Ursache das du nicht abnimmst , kann auch von der Schilddrüse oder vom Stoffwechsel her rühren.