AntAgonizer
1. Trockenübungen bringen nichts, da dein Gewebe während der Periode weicher ist als sonst und sich also auch anders verhält.
2. NIEMALS einfach dran ziehen, um sie zu entfernen. Immer den Rand eindrücken oder unten am Bauch (NIE am Zipfel/Kugel/Ring) packen und mit Zickzackbewegungen soweit nach unten bringen, bis man den Rand eindrücken kann.
3. Wenn da ein Babykopf durchpasst, passt auch eine Tasse plus Finger rein

Die Vagina ist ein Muskel und damit auch dehnbar.
4. Keine Angst, raus kommt das Ding immer

Wichtig ist beim ersten richtigen Einsetzen: Zeit lassen. Morgens im Stress mit fertig machen wird das wohl nichts.
5. Solltest du mit der Tasse gar nicht klar kommen: Lass dich beraten. Die Alditasse ist wie Meluna sehr weich und passt damit nur bei sehr untrainiertem BeBo. Das könnte auch ein Grund sein, warum sie nicht aufgeht.